а это правда, что на светлой коже растяжки менее заметны?

Я страдаю растяжками. У меня после родов так и остались, пробовала всякие кремы ничего не помогло. Вот у меня подружка недавно родила у нее не одной растяжки.

а у меня в последнюю неделю прям чувствовала как растяжки появлялись
жутко больно

чесался от того,что кожа растягивалась))))Вот для этого и нужны кремы от растяжек если пользоваться постоянно во время беременности ничего не чешется и растяжек нет,ИншаАллах,и не будет)))

а я вот и не беременна, и не рожала, а растяжек :swoon: и главное такие, с которыми уже не поборешься - беленькие! вот и не знаю, что теперь делать!!! :fie: что же будет, когда дети пойдут, ин шаа Аллах??? :swoon:

я уже думала об этом, но у меня не было такого, чтобы резко прям набрала, а потом похудела!!! конечно набираю, потом сбрасываю, опять набираю и т.д. Я по жизни спортом занималась, а потом бросила, может из-за этого???

Беременность — прекрасный повод полюбить себя и позаботиться о своем теле и сохранить его красоту надолго

Давайте поговорим о растяжках. Многим будущим мамочкам перспектива появления или их наличие портит настроение. Что же это и откуда они берутся?
Если говорить медицинским языком, растяжки (они же стрии) — это атрофические рубцы, которые возникают из-за чрезмерного растяжения тканей либо из-за гормональных нарушений в организме. Как же они появляются? Попробуйте представить себе, что кожа человека «лежит» на каркасе-сетке, образованной из специальных волокон коллагена и эластина, которые придают ей прочность, способность растягиваться и упругость. Интересно, что направление залегания волокон различается у мужчин и женщин: у «сильной» половины человечества эта сетка как бы прочнее, поэтому ни растяжку, ни ненавистный целлюлит им не грозит!
В организме беременной женщины происходят гормональные изменения (и еще какие!), что влияет на свойства кожи. Кроме того, во время беременности обьемы тела значительно увеличиваются, за ними должна поспевать и кожа — она растягивается, растягивается… На поздних сроках беременности вы можете чувствовать сильный зуд на животике — так кожа реагирует на растяжение. Волокна, которые лежат в глубине кожи, обладают определенным «запасом прочности», во многом он зависит от их количества, запасов воды в самих волокнах и между ними. Если прочности не хватает, при растяжении волокна рвутся или становятся грубее, обезвоживаются. Так и появляются сначала свежие синюшные (из-за нарушенного кровообращения) растяжки, которые затем розовеют и бледнеют.
Делаем вывод: чтобы избежать растяжек, нужно повысить «запас прочности». А как? К счастью, современная косметология не обошла стороной этот вопрос, создав множество средств и методов решения проблемы.

Профилактика — вовремя!
Еще до наступления беременности желательно начинать профилактику появления растяжек, прежде всего, с помощью особой косметики. Многие косметические компании выпускают специальные кремы, гели и масла. В их состав, как правило, входят:
витамины А, Е, С — мощные антиоксиданты;
природные масла авокадо, ши, папайи, оливковое. (Кстати, вы можете использовать и чистое нерафинированное оливковое масло, богатое витаминами А, Е и особым видом жирных кислот, благотворно влияющих на кожу);
растительные экстракты ромашки, василька, календулы, хвоща полевого, зеленого чая, женьшеня и др., которые успокаивая кожу, улучшают ее защитные свойства.
Эти косметические средства важно применять регулярно во время беременности и сразу после родов. Выбранное средство необходимо круговыми движениями втирать в кожу живота и груди (здесь действуйте очень бережно!), бедер и ягодиц — то есть в «излюбленные места» появления растяжек. Кроме того, сами массажные движения во время нанесения средства улучшают кровообращение в коже, что также служит профилактикой появления растяжек.
Важен также питьевой режим (нужно употреблять не менее 2,5 л жидкости в сутки с учетом супов и т.д.) и питание (побольше продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами — морепродукты, морская рыба, фрукты и овощи, нерафинированные растительные масла). Обратите внимание и на сливочное масло: вопреки расхожему мнению, оно очень полезно в разумных количествах, поскольку содержит необходимый для кожи и волос витамин А, жирные кислоты, холестерин (да-да, он тоже нужен, потому что участвует в нормальном обмене гормонов). Конечно, не стоит недооценивать и физические упражнения — даже небольшая физическая нагрузка с включением мышц живота, бедер, ягодиц и груди значительно улучшит мышечный тонус и кровообращение, фигура, а вместе с ней и кожа, быстро станет подтянутой.

А если уже появились?
Борьба с уже имеющимися растяжками — дело сложное и ответственное. Успех во многом зависит от их давности: чем растяжка «старше», тем труднее от нее избавиться. Сразу после родов можно продолжать применение профилактических кремов, гелей, масел. Будьте осторожны, нанося косметическое средство на грудь. Это необходимо делать сразу после кормления, а перед следующим кормлением — тщательно смывать остатки косметики, чтобы она не попала в ротик малышу.
Через три-четыре недели после родов можно начинать профессиональный массаж, также используя эти средства. Часто уже после такого подхода со временем растяжки бледнеют и значительно уменьшаются в размерах, становятся почти незаметны. Кроме того, специальный массаж помогает быстрее восстановить форму после родов, попутно расправившись с целлюлитом.
При крупных, стойких, множественных растяжках в ход идет «тяжелая артиллерия». Так косметологи называют различные способы выравнивания рельефа кожи. Это и массаж с использованием гоммажа (скраб с мелкими частичками — измельченными абрикосовыми косточками или гранулами полиэтилена) и химические пилинги (с помощью разных концентраций особых кислот происходит шелушение кожи и ее обновление), вплоть до лазерной шлифовки кожи, которая выполняется только в условиях специальных клиник.

Везде плохо=(

a u menya jutkie na jivote, grudi i nogah

Adminka, и у меня... мазалась усю беременность...